Beschreibung

17./18. Mai 2025
Der Kurs ist inkl. Frühstück, Mittagessen und Getränke

Workshop MENTAL TENSEGRITY mit Dr. Iris Hoch

Hast du dir schon einmal überlegt, wie sehr deine eigenen Gedanken, dein „State of mind“, dein Pferd beeinflussen?

Wir selbst und unser mentaler Status sind einer der Hauptfaktoren im Training und insgesamt im Umgang mit unseren Pferden (und allen Lebewesen in unserem Umfeld).

Der tensegrale Ansatz umfasst für Iris – auch aus ihrer Perspektive als systemisch arbeitender Coach – weit mehr als die Physis des Pferdes. Es geht vielmehr um die Betrachtung des gesamten Systems, das aus Körper und Geist von Pferd und Mensch (und vielen weiteren Umweltfaktoren) besteht, und darum, wie sich alle diese Elemente gegenseitig beeinflussen.

🔸Unsere Gedanken beeinflussen unsere Ausstrahlung, unsere Körpersprache und natürlich auch unsere Handlungen. Somit haben unsere Gedanken unmittelbaren Einfluss auf unser Umfeld und darauf, welche Reaktionen wir von unserem Umfeld bekommen.

🔸Pferde haben EXTREM feine Antennen für Stimmungen, weil sie – evolutionsbedingt – auch kleinste körpersprachliche Signale wahrnehmen.

🔸Das einzige, was wir IMMER und völlig selbstbestimmt beeinflussen können, sind unsere eigenen Gedanken – zumindest theoretisch, denn in der Praxis erfordert das sehr viel Reflexion und Übung. Wenn wir es aber schaffen, unsere Gedanken so zu lenken und zu nutzen, dass sie uns unterstützen statt uns zu behindern, hat das einen IMMENSEN Effekt auf so Vieles.

Der tensegrale Umgang mit Druck ist eine Lebenseinstellung.

Und die gute Nachricht: Man kann diese Lebenseinstellung trainieren, genauso, wie man körperliche Tensegrity trainieren kann.

In diesem Workshop werden wir uns im Sinne eines ganzheitlichen tensegralen Ansatzes in einer bunten, abwechslungsreichen Mischung aus Theorie-Einheiten, Gruppenarbeit, Selbstreflexion und praktischen Übungen mit den Pferden dem Training UNSERER MENTAL TENSEGRITY widmen – und dabei sehr viele Parallelen zur physischen Tensegrity entdecken.

„If we want a truly deep connection with our horse, we must work on who we are internally.“ (Warwick Schiller)

Genau das werden wir in diesem Workshop tun.

Der Workshop beginnt am Samstag um 10 Uhr und endet am Sonntag um 17 Uhr.

In den praktischen Übungen arbeiten wir mit den Pferden vor Ort.

Etwa einen Monat nach dem Workshop wird es eine online Follow up-Besprechung mit Iris geben.

Um die intensive Arbeit an spezifischen, eigenen Themen sowie interaktive Arbeit in der Gruppe zu ermöglichen, ist die Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.

Dr. Iris Hoch

ist Molekularbiologin, systemischer Coach und Mental Trainerin, sowie zertifizierte HorseTensegrity-Trainerin.

Ihre Vision ist es, die tensegrale Fitness von Pferd und Mensch auf körperlicher wie mentaler Ebene zu verbessern und so zu mehr Resilienz und Lebensfreude zu verhelfen.